Kayıtlar

Sosyal medya beynimizi mi çürütüyor?

TikTok ve Instagram Reels izlemek beyni nasıl etkiliyor? Griffith Üniversitesi tarafından yapılan dev araştırma, kısa videoların dikkat dağınıklığı ve stres üzerindeki şok edici etkilerini ortaya çıkardı. Son yıllarda internet dilinde sıkça duyduğumuz “beyin çürümesi” (brain rot) kavramı, artık sadece bir espri olmaktan çıktı. Avustralya’daki Griffith Üniversitesi tarafından yürütülen kapsamlı bir araştırma, TikTok, Instagram Reels ve YouTube Shorts gibi kısa süreli video platformlarının beynimiz üzerindeki yıkıcı etkilerini bilimsel verilerle ortaya koydu. Yaklaşık 98 bin katılımcının verilerinin incelendiği bu dev çalışma, dijital alışkanlıklarımızın bilişsel yeteneklerimizi nasıl "erittiğini" gözler önüne seriyor. Dikkat süremiz saniyelerle sınırlı kalıyor Araştırmanın başında bulunan Lan Nguyen ve ekibi, 71 farklı bilimsel çalışmayı analiz ederek çarpıcı bir sonuca ulaştı: Sürekli olarak kısa video kaydırmak, beynin "uyarıcı ağ" verimliliğini düşürüyor. Hızlı, d...

Yediğimiz Gıdalar - Kanser

Üç Aylar ve namazda derinlik için hedef belirlemek

Yeni yıl sayıklaması

Kırılmış zamanı iyileştirmek

İnsan yönetmek, önce kendini yönetebilmektir.